薬膳講師のひとりごと その42
女性の一生は《血》に支配される
10代前半で月経がスタートし50歳ごろまで続き人生の半分は月1回《血》を失くして生活していきます。
出産、授乳をすれば更に多くの《血》を失います。
つやつやハリのある肌に《血》は必須！な
年配になってからも良いお肌の状態を保つためにも《血》はしっかり補いましょう。
Feliceとはイタリア語で〔幸せ〕という意味です。
たった一滴の水滴でも水面に落ちると波紋となって広がっていきます。
同じようにあなたの《幸せ》が、周りの人たちに《幸せ》の波紋を広げていきます。
心と身体のセルフケア知識を身につけて健康で好きな事をして《幸せ》になりましょう。
あなたのセルフケア知識を講師となって伝えることで《幸せ》の波紋を広げていきましょう。
薬膳講師のひとりごと その41
体調が悪い時は生活習慣の見直しが大切
眼の疲れにはクコの実が良いですよ
胃の不調にはキャベツがおススメ
など
不調の時には、こんな食材を摂ると良いですよ。とお伝えしていますが
眼の疲れには 使い過ぎを避ける
胃の浮揚には 暴飲暴食をやめる
など生活習慣を改善するのも大切です。
12月末で終了【2020年福袋企画】
1月からスタートした2020年福袋企画。
12月末で終了です。
現在、募集中の福袋企画のお知らせです。
☆福袋企画⑦ 《季節の薬膳》
各季節に摂ると良い食材や味付けなどをお話します。
おススメの献立例やお茶もご紹介するので学んですぐ生活に取り入れる事ができます。
季節の薬膳講座は下記の5つの講座があります。
1日に2つの講座を受講することも可能です。
春の薬膳
梅雨の薬膳
夏の薬膳
秋の薬膳
冬の薬膳
☆講座時間
約60分（終了時間は前後することがあります）
☆開催決定日
冬の薬膳 11月30日（月） 11：30 残席1名
☆福袋企画⑨ 《星の動きで見る2021年》
2021年は「風の時代」と言われています。
木星、土星 が地の星座だった山羊座から風の星座である魚座に移るからです。
（ 実際、魚座に入るのは2020年12月 ）
火星、木星、土星など動きの遅い天体から2021年のあなたの流れを見ていきませんか？
お申込み時に誕生日、出生地、出生時間をお知らせください。
（出生地、出生時間は分からなくても構いませんが、ある方が、より詳しく2021年の流れを読むことができます）
☆講座時間
約60分（終了時間が前後することがあります）
☆開催決定日11月12日（木）10：30 終了しました。
11月25日（水）10：00 残席1名
タイミング合わない方はリクエストください。
☆福袋企画⑩ 《更年期トラブルに対するセルフケアを学ぶ》
更年期トラブルがひどい人、特に何も感じず終わる人、違いは生活習慣や食生活にあるかもしれません。
更年期トラブルの原因を探りに日常で出来るセルフケアを学びませんか？
症状は火照りや氣持ちの落ち込みだけでなく、胃の不調、月経トラブルなども更年期トラブルの可能性もあるのです。
☆講座時間
約60分（終了時間が前後することがあります）
☆開催決定日11月17日（火）10：00 満席御礼
11月30日（月）10：00 満席御礼
受講ご希望の方はリクエストください。
☆開催日時
2020年福袋企画は基本的にリクエスト開催です。
開催可能日についてはこちらを参考にしてください。
☆講座費用
福袋企画1コマにつき2020円
☆開催場所
Felice（大阪市平野区瓜破東）
お申し込みはこちらからお願いします。
講座お申し込み時のキャンセルポリシーもご確認ください。
ご質問などありましたら、お氣軽にお問い合わせください。
薬膳講師のひとりごと その41
冬は黒い物
11月7日に立冬になり冬の薬膳を取り入れる季節になりました。
冬の薬膳の色は黒い物。
黒豆、黒胡麻、昆布、ひじきなど
黒を意識して摂るようにしましょう。
薬膳講師のひとりごと その40
一番上の臓は降ろす作用を持ち
一番下の臓は抱える作用を持つ
五臓六腑のうち
一番上に位置する肺は降ろす作用で水を降ろし肌を潤し、氣を下げます
一番下に位置する腎は抱える作用で赤ちゃんを抱え込み、おシモからの漏れを防ぎます
肺が弱れば降ろす作用が弱り、咳や吐き氣、鼻水などになり
腎が弱れば抱え込む力が弱り、尿失禁、オリモノ異常などが起こります。
臓の位置により働きも異なるのです。
もっと詳しく各臓の働きを知りたい方はこちら。
薬膳講師のひとりごと その39
3週間、食べても変化がなければ必要ないかも？
酸味は肝に良いですよ。
昆布はむくみにおススメ。
などとお伝えしています。
自分に合う食材と思って摂った食材でも3週間たっても変化がなければ、あなたに必要な食材ではない可能性が高いですよ。
2020年福袋企画⑨⑩《星の動きで見る2021年》《更年期トラブルに対するセルフケアを学ぶ》
2020年福袋企画⑨⑩のご案内です。
福袋企画⑨《星の動きで見る2021年》
2021年は「風の時代」と言われています。
木星、土星 が地の星座だった山羊座から風の星座である魚座に移るからです。
（ 実際、魚座に入るのは2020年12月 ）
火星、木星、土星など動きの遅い天体から2021年のあなたの流れを見ていきませんか？
お申込み時に誕生日、出生地、出生時間をお知らせください。
（出生地、出生時間は分からなくても構いませんが、ある方が、より詳しく2021年の流れを読むことができます）
☆講座時間
約60分（終了時間が前後することがあります）
福袋企画⑩《更年期トラブルに対するセルフケアを学ぶ》
更年期トラブルがひどい人、特に何も感じず終わる人、違いは生活習慣や食生活にあるかもしれません。
更年期トラブルの原因を探りに日常で出来るセルフケアを学びませんか？
症状は火照りや氣持ちの落ち込みだけでなく、胃の不調、月経トラブルなども更年期トラブルの可能性もあるのです。
☆講座時間
約60分（終了時間が前後することがあります）
☆開催日時
2020年福袋企画は基本的にリクエスト開催です。
開催可能日についてはこちらを参考にしてください。
☆講座費用
福袋企画1コマにつき2020円
☆開催場所
Felice（大阪市平野区瓜破東）
お申し込みはこちらからお願いします。
講座お申し込み時のキャンセルポリシーもご確認ください。
ご質問などありましたら、お氣軽にお問い合わせください。
福袋企画⑨《星の動きで見る2021年》
2021年は「風の時代」と言われています。
木星、土星 が地の星座だった山羊座から風の星座である魚座に移るからです。
（ 実際、魚座に入るのは2020年12月 ）
火星、木星、土星など動きの遅い天体から2021年のあなたの流れを見ていきませんか？
お申込み時に誕生日、出生地、出生時間をお知らせください。
（出生地、出生時間は分からなくても構いませんが、ある方が、より詳しく2021年の流れを読むことができます）
☆開催日時
2020年福袋企画は基本的にリクエスト開催です。
開催可能日についてはこちらを参考にしてください。
現在、決まっている講座開催日。
11月12日（木）10：30
☆講座費用
2020円
☆開催場所
Felice（大阪市平野区瓜破東）
お申し込みはこちらからお願いします。
講座お申し込み時のキャンセルポリシーもご確認ください。
ご質問などありましたら、お氣軽にお問い合わせください。
11月・12月 オラクルカード練習会
オラクルカード練習会は
☆こんな方におススメです
・カードのリーディング力を高めたい
・対面リーディングの練習をしたい
・自分のリーディング結果があっているのか？確認をしたい
・いろいろなカードを見てみたい
など
オラクルカード以外にもジオマンシーカードやイーチンタロットなども、ご自由に使ってみてくださいね。
坂野によるワンリーディング付です。
☆開催日時
2020年11月4日（水）・12月23日（水）
練習会は90分程度です。
開始時間は最初にお申込みいただいた方と相談の上、決定します。
☆講座費用
2500円
☆開催場所
Felice（大阪市平野区瓜破東）
お申し込みはこちらからお願いします。
講座お申し込み時のキャンセルポリシーもご確認ください。
ご質問などありましたら、お氣軽にお問い合わせください。
薬膳講師のひとりごと その38
腎の冷えには腹巻き
冬になると《腎》が弱りやすくなり、冷えに弱い臓なので冷やさない工夫が大切です。
腹巻きなどで腎を冷やさない工夫をするのがおススメです。
