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Feliceとはイタリア語で〔幸せ〕という意味です。

たった一滴の水滴でも水面に落ちると波紋となって広がっていきます。

同じようにあなたの《幸せ》が、周りの人たちに《幸せ》の波紋を広げていきます。
心と身体のセルフケア知識を身につけて健康で好きな事をして《幸せ》になりましょう。

あなたのセルフケア知識を講師となって伝えることで《幸せ》の波紋を広げていきましょう。

11月8日からは新しい事にチャレンジの1年

11月8日木星射手座入りするようです。


木星は1年で1サイン(1つの星座)を動きます。

今までは蠍座にいたので蠍座な影響を受けていました。

8日からは射手座の影響を受けるようになります。

木星のキーワードは
拡大、発展、豊かさ、学問など

射手座のテーマは
冒険、未知の世界に飛び込むなど

射手座の木星になると
新しい事を学んだり
色々な事にチャレンジしたり
するのが良さそうですね。

これからの1年、目標を定めて新しい学びをスタートさせたり、新たな仕事のやり方にチャレンジしてみるのがオススメです。

石清水八幡宮さんと陰陽五行

秋晴れの良いお天気の中、石清水八幡宮さんにお参りしてきました。


石清水八幡宮は神様にお尻を向けないように、門から本殿は少し斜めになっているのです。

こちらは鬼門封じのための建築技術?


通常、鬼門は南東(巽)と北東(艮)。

この方角に角を作らないことで鬼門封じとしているわけです。

ちなみに鬼門の北東は艮(丑寅)なので鬼は牛の角と寅皮のパンツを穿いているといると言われています。

陰陽には

陰、極まれば陽になり、陽極まれば陰になる

という考え方があります。

陽極まると陰に転化してしまうので石清水八幡宮では社殿を完成させないように、わざと巴紋を反対にしてある瓦などがあります。


写真の左から3個目の瓦に注目!

紋の模様が反対でしょう?

このような瓦がいくつか存在するのです。

陰陽五行を知って石清水八幡宮さんにお参りすると更に楽しめる事、間違いなしですよ。

陰陽五行の基本が学べる講座はこちらです。

氣・血の流れを良くする薬膳ポン酢と塗香作り

氣が巡らないと

イライラ
吐く

喉の詰まり感

などの症状が出てきます。

氣の巡りを良くするのが香りの良いもの。

薬膳ポン酢と塗香で氣の巡りを良くしませんか?

《氣・血の流れを良くする薬膳ポン酢と塗香作り》

日時
11月30日(金)12:00~14:00

講習費
年末特別価格 4320円(税込)

内容
・体質チェックシートからあなたの体質に合った薬膳ポン酢作り
・数秘から見るオリジナル塗香作り

講師
薬膳担当 坂野 圭保のブログ
塗香担当 きみえさんのブログ


薬膳ポン酢(イメージです)


塗香(イメージです)

薬膳ポン酢は冬のお鍋に
漢方が原材料の塗香は心身の強力な邪気除けになり、年始の神社のお参りには欠かせない代物です。

お申込みはこちら。

お茶会開催レポ

初のお茶会3連ちゃん開催しました。

始めるまではドキドキでしたが終わってみれば楽しかったです♪


薬膳お茶会、参加者さんの感想です。

・初めましての方とも楽しくお話し出来て
また薬膳では今自分に必要な食材が明確になり
身体の状態も説明していただいて
何度聞いても毎回とても役に立ちありがたいです。
あれもこれもととても贅沢なお茶会で
内容も充実していてとても満喫させていただきました。
次回 また期待しています。
楽しい時間をありがとうございました。

・全く知識がなかったのですが、分かりやすく1つ1つの症状から身体の状態を考えて取り入れたらいい食材を教えて下さり、実践したいなと素直に思えました。
書籍もたくさん教えて下さり次につながる講座で楽しかったです。
薬膳パンも白きくらげもおいしかったです。

オラクルカードとアロマのお茶会、参加さんの感想です。

・初めてのオラクルカードでどきどきしましたが、背中を押して下さるメッセージをたくさん頂けて元気になりました。
アロマをかぐのも、人との感じ方のちがいが分かって楽しかったです。
いろいろチャレンジしていこうと思いました。

・オラクルカードでは
たくさんのカードを自由に見ることが出来て
いろんなカードにいろんな質問をすることが出来たので
カード選びにもとても役に立ちました。
どんな質問にも対応していただいてリーディングしていただけて
坂野さんのリーディングはいつもビンゴなので
とてもありがたいかったです。
あれもこれもととても贅沢なお茶会で
内容も充実していてとても満喫させていただきました。
次回 また期待しています。
楽しい時間をありがとうございました。

・オラクルカードは、ほんとに゙ビンゴ゙でした。

・坂野さんの初の三連ちゃんのお茶会。
坂野さんらしさが満開でした。
オラクルカードが初めての方も興味津々でリーディングされていたしとてもたのしくオラクルカードにふれておられました。
3ヵ月の流れ、とても的確でよかったです。

・たくさんのカードを引けて良かったです。
よみとりも何となくわかった。

西洋占星術のお茶会、参加さんの感想です。

・1つ1つの星の読み方を解説して下さった上に、解釈の仕方も伝えてくださったのでとても分かりやすかったです。
他の方々の結果も聞けることで、より理解が深まりました。
わきあいあいな雰囲気でリラックスして聞けて、いやされたかつ「明日から行動しよう!」という静かな闘志もわいてきました。
ご丁寧にいろいろ教えて下さり、おいしいお茶とお菓子もありがとうございました。

・とてもわかりやすく明るく色々な言葉が出てくるのがおもしろかったです。
深くもっとお時間があればお話ししたいです。
占星術は大変おもしろく私ももっと勉強していきたいです。
ありがとうございました。
これからおつきあいできればとても嬉しいです。

・わかりやすかったけど吸収することが多すぎて時間がたらなかったかんじがしました。
また機会があれば、ゆっくりじっくり習いたいです。
ありがとうございました♡

・みんなで自分のホロスコープをみながら坂野さんの説明と共にわいわいとおしゃべりしながら自分のやるべきことや強み、これからの道など「なるほどなー」と良く理解できました。
長時間お疲れさまでした。
ありがとうございました♡

・全く初めての西洋占星術でしたがわかりやすく自分の性格、人から見た自分が分かったりして楽しかったです。
これから自分の活動する為にはどうしたら良いかも分かり、すごくヒントを頂けました。
ありがとうございました。

今回お茶会を開催して、自分の中でどんな風に伝えていきたいのか?が見えてきました。

参加していただいた皆様ありがとうございました。

【お正月特別企画】おせち料理の薬膳とお正月にオススメ薬膳パン

おせち料理の由来と薬膳の座学講座とお正月にオススメ薬膳パンの実習講座を開催します。


1部 おせち料理の由来と薬膳(座学)
2部 お正月にオススメ薬膳パン(実習・お持ち帰り用生地付)

お正月にオススメ薬膳パンは3種類!

・大勢集まればコレ! 冬の薬膳ピザ
・胃腸の働きを整える クミンフォカッチャ
・食べ過ぎにチンピホワイトチョコ

どの薬膳パンも容器の中でグルグル混ぜて、野菜室に入れて8時間後にオーブントースターで焼けば出来上がりです♪

☆日時
12月13日(木)
1部 13:00~14:00
2部 14:30~16:00

☆場所
クレオ大阪南クラフト調理室

☆持ち物
1部 筆記用具
2部 エプロン、手拭タオル、保冷剤、保冷バッグ

☆講座費用
1部 3780円
2部 5400円
1部2部同時申し込みの方は7560円
講座費用はゆうちょ銀行に事前振り込みとなります。

キャンセルポリシーはこちら。

ご予約はこちらからどうぞ。

重陽の節句


9月9日は五節句の一つ。重陽の節句です。

重陽の節句とは長寿を願って菊を飾ったり、菊の花を浮かべたお酒を飲んだりする節句です。

薬膳食材でもよく使う菊花。

菊花は「食べる目薬」とも呼ばれるくらい目のトラブルにオススメです。

暦と薬膳、意外に多くの繋がりがありますよ。

身近に薬膳の基本である陰陽五行を知りたい方はこちらがオススメです。

質問シリーズ③ アトピーの薬膳

悩まれている方が多いアトピーについてのご質問です。

Q.アトピーの薬膳ってありますか?

A.薬膳の考え方である中医学を考えた時にアトピーの原因は、脾、肺、腎の三臓のトラブルと考えます。
なのでアトピーの薬膳は脾、肺、腎を強くする薬膳になります。

坂野はアトピー専門で学びをしていないので、的確なお答はできませんが、じゅくじゅくアトピーやかさかさアトピーなどアトピーの状態によっても薬膳は変わってくると思いますのでアトピー専門で薬膳をお伝えされている先生に相談されるのが良いと思います。

年齢的に9つまでは脾、肺、腎は弱いとされているので、この年齢を過ぎるとアトピーも改善しやすいかもしれませんね。

10月は松原MAJA(マハ)で無料講座開催です

10月4日(木)~5日(金)松原市役所で開催される松原MAJA(マハ)!で薬膳の無料講座を開催します。

タイトルは《自分の冷え体質にあわせた薬膳で冷えない身体に!》



冷えと一言で言っても

血流悪化タイプ
ストレスタイプ
むくみタイプなど

いろいろなタイプがあります。

10月4日(木)は10:15、11:15、13:15、14:15、15:15

5日(金)は10:15、11:15、13:15、14:15

お好きな時間にお越しくださいね。

お席を確保希望のかたは希望日時をこちらからお知らせください。

前回、参加していただいた方の感想はこちら。

《薬膳初めまして 入門編》Q&A

《薬膳初めまして 入門編》に関していただいたご質問です。

Q.
何日か日程がありますが1日に3コマ開催ということですか?

A.
1日で3コマ開催します。

全てを受講ご希望でしたら1日1コマずつの学びでも良いですし
1日で全て受講していただいても構いません。

この講座は入門編ですの1日に3コマ受講していただいても頭パツパツになることはないと思います。

1つずつ、しっかりと腑に落としていきたい!と思われるのでしたら1コマずつの受講もオススメです。

他にも何か、ご質問などありましたらお気軽にお尋ねください。

薬膳パン講師養成講座  卒業生さんの感想

卒業生さんの感想です。

M.Oさん
薬膳パンが作ってみたくて、申し込ませていただいたのですが、薬膳知識もいろいろ教えてもらってとても楽しい講座でした。
また、マンツーマンでの講座も多く、生徒のペースに合わせて教えていただけるのもとても助かりました。
パンの材料についても、いろいろ教えてもらって、これからの教室に生かしていきたいと思います。
ありがとうございました。

R.Nさん
座学では、私の理解に合わせて、いろいろな例も話しにまじえながら教えて頂けたので、とてもわかりやすく、楽しく聴くことができました。
パンの実習は、たくさんさせてもらい、シンプルでわかりやすかったので家でもすぐに作る事ができました。
アレンジの仕方もたくさん教えてもらったので良かったです。
10回があっという間で、とても楽しい時間でした。
ありがとうございました。

S.Sさん
とっても楽しく受講させていただきました。
まめではない私ですがこんなにかんたんにパンが焼けたので、やってみようという気合がでました。
たくさんのお土産ももってかえれて、ありがとうございました。

N.Kさん
10回講座本当にありがとうございました。
初めて「薬膳」に詳しくふれて、知らないことばかりでしたが、どんな質問にも分かるまで詳しくおしえて頂いて、とても分かりやすい講座でした。
また、坂野さんの明るいおひとがらで、お仕事にしていく上での、考え方やメニュー作りにも一緒に考えて下さって、本当に感謝です。
パンもめっちゃ簡単で、これなら日常でも取り入れる事できます!
本当にありがとうございました♡
そして、これからもよろしくお願いします。

Mさん
「薬膳」って言葉は知っていて、どういうものなのか知りたかったことを本当にたのしく、わかりやすく学ばせてもらいました。
今までの生活と関わっていることを知れたり、もっと自分のものにしていきたいと感じています。
また復習してわからないことがあったら質問させて頂くと思いますが、これからもよろしくお願いします。

H.Oさん
薬膳の知識を楽しく勉強することが出来ました。
薬膳の質問したことに即座に答えていただけるので、有難かったです。
パン実習講座では、沢山のアレンジを教えていただき美味しく楽しく勉強出来ました。
肉まんやピザ生地など、レシピを見ても作り方の手順が多くてなかなか自分では作れなかったのですが、とても簡単に作ることが出来るので嬉しいです。
色々アレンジして楽しく作っていきたいと思います。
有難うございました!
パン実習の持ち帰りの生地のことですが、私の感想としては数が多くて帰ってから作るのが大変でした。
今朝焼いて、焼ききれなかった生地は仕事から帰ってから夜に焼きました。
具入りの生地は少し硬くなっていましたが、プレーンの生地は問題ありませんでした。
実習の授業でプレーン生地をアレンジすることは教えていただいているので、持ち帰り分は無くてもいいかな?と、私は思いました。