薬膳講師のひとりごと その50
キーワードは3
薬膳のキーワードは 3。
自分に合った食材を摂ると
3日で不調だった部分に改善が見られ
3週間で良くなってきます
3ヵ月するとほぼ良い状態となり
3年たつと体質が変わるでしょう
3週間たっても変化がなければ、あなたに必要でない食材の可能性が高いです。
意識的に摂る必要はないでしょう。
自分にとって必要だ！と思っても不調が出てきたらすぐに摂るのをやめましょう。
薬膳講師のひとりごともおかげさまで、その50まで来ました。
今まで読んでいただき、ありがとうございます。
コメントやメッセージをいただくことで今まで続けられてきました。
これからも、どうぞよろしくお願いします。
2021年1月17日に投稿 | カテゴリー:薬膳.
