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過労も安逸もダメ
12月になると慌ただしくなってきますが、しっかり動きたいときは休息も大切です。活動し過ぎは氣を消耗し 休息し過ぎは氣の巡りを悪くします。
活動と休息のバランスが大切です。
2020年12月06日に投稿 | カテゴリー:薬膳.
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