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薬膳講師のひとりごと その43

ストレスには香り物

コロナ第3波の影響でストレスを溜める方も多くなりそうです。

多くのストレスを感じると《氣》の滞りが起こり

喉の異物感
胸が詰まる感じがする
頭痛
など

の症状がでることもあります。

氣の滞りが悪化すると鬱になる可能性もあります。

香りの良い物

三つ葉、紫蘇、セロリ、薄荷(はっか)、ジャスミンなど

で早めに氣の流れを良くしましょう。