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薬膳講師のひとりごと　その33

乾燥対策が大切！

朝夕、涼しくなったとはいえ中日は汗をかくこともあります。

今の季節は乾燥対策が大切！

梨、白きくらげ、山芋、百合根、松の実、アーモンドなどでしっかり乾燥対策をしましょう。

秋に乾燥対策をしていると冬の手指の肌荒れもマシになりますよ。

2020年9月13日に投稿 | カテゴリー:薬膳.

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