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薬膳講師のひとりごと その32

汗のかき過ぎを抑えるなら酸味 

まだまだ暑くて汗をかく機会が多いと思います。

汗には体温調節という役目もあるので止めるのが良いわけではありませんが「汗をかき過ぎて困る」というなら酸味の食材がおススメです。

梅干しを食べると口がキュッとなるように、酸味の物は汗の出をキュッと引き締めてくれます。