感染力の強いウィルス対策
新型コロナやSARSといった感染力の強いウィルス対策としては従来、言われている手洗い、うがいの他に
氣・血・水の巡りを良くする
精（生命力）の消耗を防ぐ
が大切になります。
その為には
・過剰な飲食を慎む（お酒の飲み過ぎ、消化の悪い油物の大量摂取を含む）
・大便、小便の正常な排泄
・十分な睡眠
・衣類の調整
・心穏やかに過ごす
・不要なサプリや補氣薬を摂らない
などを心がけましょう。
感染力が高いウィルスは通常の邪氣とは違い癘氣（れいき）と呼ばれ感染を完全に予防するのは難しいです。
たとえ感染したとしても上記の生活習慣を心がけていれば重症化は免れやすくなります。
感染にしないに越したことはありませんが万一、感染したとしても重症化を防ぐように日頃から正氣（せいき）を巡らせておきましょう。
2020年6月30日に投稿 | カテゴリー:薬膳.
