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薬膳講師のひとりごと その14

ビールを飲む前には、おつまみを食べる

おこもり中、家でお酒を飲む方が増えておられるようです。

空きっ腹にビールなどを飲むと《湿》が溜まりやすくなります。

日本人は《湿》を溜めやすいです。

《湿》を溜めないためにもビールを飲む前には、おつまみを食べましょう。

おつまみの中でもおススメは枝豆やそら豆、トウモロコシ。

《湿》が溜まると不調になりやすい《脾》の作用も高めてくれるので一石二鳥です。