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薬膳講師のひとりごと その11

ダイエットは春がおススメ

秋~冬にかけては、命の源でもある氣や熱を逃がさないために、身体は物を取り組む方向に向きます。

そんな時にダイエットをしても、なかなか体重は減りません。

春~夏になると生物の芽吹きと共に、身体は物を取り組む方向から外に出そうという方向に変化します。

このタイミングでダイエットをすると成功する確率が上がるのです。