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薬膳講師のひとりごと その4


花粉症の症状が出ているときはナマモノを避ける

花粉症の大きな原因の1つに身体の中に《湿》がある事があげられます。

ナマモノ

お刺身や生野菜、生ビールなど

は身体の中に《湿》を溜めやすくなりますので症状が出ているときは特に控えましょう。

他にも

目や鼻がかゆい熱タイプの人は
アルコール、揚げ物を

鼻水や涙ボロボロの寒タイプの人は
アイスクリーム、甘い物を

控えるのがおススメです。