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美肌ぜんざいレシピ

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材料：ゆであずき 200ｇ　ハトムギ 10g 　白きくらげ10ｇ　陳皮（みかんの皮） 適量

1．ハトムギを洗って20分以上、浸水させ、白きくらげも水戻しする。
2．ハトムギは20分、白きくらげはさっとゆがく。
3．ゆであずきに200ccの水を加え、ハトムギ、白きくらげと合わせて好みで陳皮をのせる。

陳皮でさっぱりした甘さになったおぜんざいです。

お試しくださいね♪

2016年9月05日に投稿 | カテゴリー:薬膳.

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