薬膳ローチョコのレシピ
今年は手作りローチョコのプレゼントなんていかがですか?
ココナッツオイル50g
純ココアパウダー 35g
ハチミツ 35g
クコの実、松の実など 適量
1.ココナッツオイルを溶かしてハチミツを混ぜる。
2.ココアパウダーをダマにならないように混ぜる。
3.トッピングを混ぜ、アルミ容器に入れて冷蔵庫で冷やし固める。
各食材の薬膳
ココア 動悸、免疫力向上、動脈硬化、高血圧
ハチミツ 咳、痰、皮膚の乾燥、風邪の予防
クコの実 耳鳴りやめまい、足腰の弱り
松の実 空咳や便秘、老化予防
かぼちゃの種 咳、産後のむくみ
ひまわりの種 高血圧、めまい、頭痛
クランベリー 心筋梗塞、腎盂炎、眼精疲労
ブルーベリー 疲れ目、老化防止
2016年2月04日に投稿 | カテゴリー:日々の暮らし.