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土用の丑の日

明日は土用の丑の日。
ウナギを食べられる方も多いのではないでしょうか。
でも、ちょっと待ってください!
土用は脾が疲れやすくなる時期です。
脾は消化機能の事をいうのですが、胃が重かったり、お腹の調子を崩したりしていませんか。
消化機能が弱っておられる方は、ウナギのような脂が多い食材は控えたほうが良いですね。
そして温熱療法でお腹をくるくる温めて下さい。
夏でも意外とお腹は冷えています。
しっかり温めていきましょうね。