１週間がたちました。
100本チャレンジをして１週間がたちました。
1週間で変化を感じるかな？と思っていたのですが、以下の変化を感じました。
・ぐっすり眠れる←100本チャレンジをした頃から睡眠時間が1～3時間ほど短くなっていましたが、朝の目覚めがスッキリ！眠りが深くなったような気がします。
・足の皮膚の搔きむしった後の黒ずみが少し薄くなりました。
・疲れにくくなりました←ここ1週間学びが多く、本当にハードでした。 それでも、帰宅後グッタリせず家事をすることが出来ました。
1週間でこの変化です！
2週目はどんな変化を感じるんでしょう。楽しみです。
2013年9月23日に投稿 | カテゴリー:日々の暮らし.
