2015年11月の記事一覧

梅醤番茶のレシピ

ここ数日で急に寒くなってきた大阪です。 寒くなってくると坂野は毎朝、冷えをとる食養生の一つ梅醤番茶を飲みます。 寒い日もポカポカで過ごしたい方におススメです。 梅醤番茶のレシピ 三年番茶 梅干し1個 生姜のすりおろし少々 […]

寒くなれば生姜です

          ここ数日で一気に寒くなった大阪です。 寒くなれば、是非とも活用してほしい食材は生姜! 漢方薬の7割に生薬として生姜が使われています。 そんな生姜の薬膳 […]

今週のメルマガは銀杏

いちょうが秋の空にキレイに映える季節になりました。 23日(月)のメルマガテーマは銀杏。 中毒性があるので食べ過ぎは要注意の銀杏ですが、秋には食べるのがおススメの食材です。 期待できる効能はメルマガでお知らせします。

ホームページが変わります

  ホームページを温熱療法から薬膳とアロマリーディングのホームページに変更します。 これからの内容は 《薬膳》《アロマリーディング》《講座をされるママのお仕事向け》になっていきますので、よろしくお願いします。